Journal de Lohanna Tavares, 12 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2018
82,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 12,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2018:
829 kcal Gras: 23,97g | Prot: 63,85g | Glu: 97,12g.   Petit Déjeuner: Chá de Hibisco, Marilan Biscoito Cream Cracker, Café. Snacks/Autre: Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos, Pullman Rap10 Integral, Shake. plus...
2411 kcal Exercice: Tapis de Course - 15 minutes, Musculation (Modérée) - 35 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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