Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2018
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68,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.
Reste à parcourir: 14,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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569 kcal
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Gras: 32,17g | Prot: 24,81g | Glu: 57,55g.
Petit Déjeuner: Lemon Juice. Déjeuner: Teh Tawar, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Kelapa, Sambal Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Goreng. Dîner: Kerupuk Makanan Ringan, Rempeyek, Tempe Bacem, Tempe Goreng, Tahu Bacem, Indomaret Kacang Bumbu, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kecambah, Bayam Dimasak (dari Segar). Snacks/Autre: Jeruk, Apel. plus...
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2165 kcal
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Exercice:
Dormir - 6 heures et 30 minutes, Repos - 16 heures et 45 minutes, Vélo (Rapide) - 24/kph - 45 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Puspitasari19
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