Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2018
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68,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.
Reste à parcourir: 4,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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518 kcal
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Gras: 20,33g | Prot: 46,14g | Glu: 37,17g.
Petit Déjeuner: Café (Infusão), Ovo, Pão Integral. Déjeuner: Patinho, Acelga, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Pepino (com Casca). Snacks/Autre: Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia. plus...
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2109 kcal
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Exercice:
CrossFit - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 8,4 kg par Semaine
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Historique de poids de sabrinnasilva84
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