Journal de Neng_enci, 13 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2018
72,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 12,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2018:
754 kcal Gras: 10,51g | Prot: 27,91g | Glu: 153,89g.   Petit Déjeuner: Pisang, Buah Pir, Nanas, Apel. Déjeuner: Selada Kol, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Pisang. Snacks/Autre: Pisang, Tahu Bacem. plus...
2420 kcal Exercice: Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 1 heure, Aérobie - 27 minutes, Repos - 22 heures et 33 minutes. plus...
Perdant 11,9 kg par Semaine





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