Journal de JGreen34, 12 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2018
108,9 kg Perdu jusqu'à présent: 15,4 kg.    Reste à parcourir: 18,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2018:
663 kcal Gras: 20,71g | Prot: 68,31g | Glu: 49,36g.   Petit Déjeuner: Great Value Small Curd Cottage Cheese. Déjeuner: Great Value Frozen Cut Green Beans, Great Value Frozen Broccoli Cuts, Cauliflower (Frozen). plus...
3466 kcal Exercice: Stair Climber - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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