Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2018
|
60,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1661 kcal
|
Gras: 56,88g | Prot: 103,81g | Glu: 193,06g.
Petit Déjeuner: Красный Октябрь Алёнка Сладкая Мозаика, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Картофель Отварной, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Сельдь Соленая, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Молоко Топленое 4%, Блины на Воде, Покровский Хлеб Хлеб Дарница, Постный Борщ, Слобода Майонез, Куриная Грудка, Кофе, Провансаль ЕЖК Кетчуп Томатный, Макфа Макароны Отварные. plus...
|
|
2366 kcal
|
Exercice:
Étirement (Yoga) - 30 minutes, Assis - 2 heures, Cross Training - 30 minutes, Musculation - 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes. plus...
|
Perdant 0,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de irisha19888888
|