Journal de strannica_, 13 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2018
56 kg Perdu jusqu'à présent: 22,7 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2018:
1327 kcal Gras: 44,36g | Prot: 37,70g | Glu: 121,54g.   Petit Déjeuner: Простоквашино Молоко 1,5%, Nescafe Dolce Gusto Lungo, ВкусВилл Мёд Натуральный (Луговые Медоносы), Простоквашино Молоко 1,5%, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Déjeuner: Nescafe Dolce Gusto Lungo, Простоквашино Молоко 1,5%, Поварелли Борщ с Курицей, Домик в деревне Сметана 15%. Dîner: Вина и Воды Абхазии Шампанское, Вареное Яйцо, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Магнит Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Autre: ВкусВилл Мёд Натуральный (Луговые Медоносы). plus...
784 kcal Exercice: Musculation - 1 heure et 40 minutes, Apple Health - 22 heures et 20 minutes. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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