Journal de vale11a, 13 déc. 18

вес 13.12 в 21:00 - 61.8 кг
61,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2018:
1540 kcal Gras: 67,63g | Prot: 53,14g | Glu: 157,32g.   Petit Déjeuner: Джюгас Сыр Пармезан, Белый Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Каша Рисовая на Молоке. Déjeuner: Парус Лаваш с Курицей и Сыром. Dîner: Сахар, Домик в деревне Кефир 3,2%, Лама Вареники с Капустой и Мясом. Snacks/Autre: Бабаевский Шоколад Горький, Сухие Сливки, Каша Рисовая на Молоке, Овсяное Печенье (с Изюмом). plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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