Journal de jojo1956, 13 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2018
88,2 kg Perdu jusqu'à présent: 11,6 kg.    Reste à parcourir: 24,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2018:
454 kcal Gras: 27,33g | Prot: 42,10g | Glu: 7,07g.   Petit Déjeuner: Part Skim Mozzarella Cheese. Déjeuner: Jack Link's Teriyaki Beef Jerky. Dîner: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Snacks/Autre: Sargento Pepper Jack Snacks Cheese Sticks. plus...
Prenant 2,9 kg par Semaine



     
 

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