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Well it's wavering possibly between 221 and 222, but Im gonna record it as staying the same. Which I will take anyday over a gain!
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100,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,8 kg.
Reste à parcourir: 0,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1655 kcal
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Gras: 121,23g | Prot: 120,65g | Glu: 14,97g.
Petit Déjeuner: eggs, bacon. Déjeuner: romaine, cheddar, onion, mayo. Dîner: ground beef, green pepper, onion, cream cheese, cheddar. Snacks/Autre: splenda, green tea. plus...
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2943 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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