Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2018
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101,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.
Reste à parcourir: 37,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1845 kcal
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Gras: 79,80g | Prot: 108,90g | Glu: 179,46g.
Petit Déjeuner: Crema de Cacahuate, Pan Integral Tostado. Déjeuner: Ensalada de Pollo o Pavo Oriental (Pollo y/o de Pavo, Lechuga, Frutas, Frutos Secos). Dîner: Yakimeshi, Filete de Res, Verduras Salteadas. Snacks/Autre: Quaker Barra de Avena con Fresa, Manzana Verde, Naranjas, Mandarina, Té Verde. plus...
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3528 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 50 minutes, Vélo Elliptique - 15 minutes, Tapis de Course - 35 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de salmayabar
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