Journal de irina.sanovna, 13 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2018
61 kg Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2018:
826 kcal Gras: 28,45g | Prot: 55,51g | Glu: 89,59g.   Petit Déjeuner: Печеночные Котлеты, Салат Овощной, Вода с Лимоном, Кофе с Медом. Déjeuner: Салат Овощной, Печеночные Котлеты. Dîner: Агросельпром Семена Льна, Яблоко, Миндаль, Творог (Обезжиренный), Кефир 1%. Snacks/Autre: Помело. plus...
1913 kcal Exercice: Repos - 14 heures et 40 minutes, Salle de Sport - 1 heure et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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