Journal de Jarrod0306, 14 déc. 18

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It was a good week :)
I'm thinking of getting myself a fitness tracking smart watch for Christmas. After looking into them the fitbit Ionic has caught my eye.

132 kg Perdu jusqu'à présent: 43,8 kg. Reste à parcourir: 47 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2018:

2689 kcal

Gras: 101,80g | Prot: 147,51g | Glu: 300,43g. Petit Déjeuner: McDonald's Soft Serve Cone, McDonald's Frozen Fanta Raspberry (Large), Mango. Déjeuner: Pepsi Pepsi MAX Vanilla, Hungry Jack's Chips (Large), Kebab. Dîner: Golden Circle Summer Berries Fruit Drink, Ingham Turkey Mince. Snacks/Autre: Extra Sugarfree Peppermint, Coca-Cola Vanilla Coke No Sugar. plus...

3416 kcal

Exercice: daily day - 23 heures et 59 minutes, Fitbit - 1 minute. plus...

Perdant 2,6 kg par Semaine

8 supporteurs Encourager

Commentaires

awesome idea

13 déc. 18 par le membre: keith george cooke

great loss Jarrod 🎅💕

13 déc. 18 par le membre: trishjones

Thanks for the support. I ended up deciding to take the plunge, I've bought the fitbit Ionic and thanks to afterpay I'll be picking it up today. Perfect for Christmas :)

13 déc. 18 par le membre: Jarrod0306

Nice, heart rate monitoring is a great tool, as important as cal counting

13 déc. 18 par le membre: keith george cooke


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