Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2018
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61,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,9 kg.
Reste à parcourir: 4,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1180 kcal
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Gras: 58,37g | Prot: 28,80g | Glu: 135,01g.
Petit Déjeuner: Buah Naga, Cilok, Buah Naga, Bubur Kacang Hijau, Pisang Molen. Déjeuner: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Kerupuk Makanan Ringan, Soto Daging. Dîner: Bakwan, Aice Coffee Crispy, Aice Durian. plus...
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2050 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 1 heure et 15 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de iimrohimah8094
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