Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2018
|
94,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 22,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1528 kcal
|
Gras: 43,79g | Prot: 70,34g | Glu: 215,30g.
Petit Déjeuner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Пятерочка Кета, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Orion Чокопай, Помидоры Черри. Déjeuner: Лента Булочка с Сахаром, Чай с Сахаром, Помидоры Черри, Barilla Макароны Отварные, Хлеб Бородинский, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dîner: Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир Ванильный "Экстра", Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Помидоры Черри, Чай с Молоком, Barilla Макароны Отварные, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Autre: Русский продукт Маффины с Шоколадом, Мандарины. plus...
|
|
3241 kcal
|
Exercice:
Enseignement - 3 heures, Monter les Escaliers - 2 minutes, Vaisselle - 20 minutes, Ménage - 1 heure, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Dormir - 7 heures, Repos - 11 heures et 38 minutes. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
 Commentaires
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Thunderstorm11
|