Journal de alphaolga78, 14 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2018
79,2 kg Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2018:
1196 kcal Gras: 51,13g | Prot: 99,78g | Glu: 85,68g.   Petit Déjeuner: Велком Колбаса Любительская, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Déjeuner: Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, Гречка Отварная. Dîner: Морской Окунь, Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Snacks/Autre: Кофе с Молоком и Сахаром. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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