Journal de al-n-z, 14 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2018
49,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 0,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2018:
1494 kcal Gras: 77,21g | Prot: 86,22g | Glu: 125,71g.   Petit Déjeuner: Красный Бархат (Патрик и Мари), Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Каждый День Желатин Пищевой, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Каждый День Чернослив Сушеный, Кофе, Русский продукт Овсянка Монастырская, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Déjeuner: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Фарш+Шпинат+Яйца, Булгур с Оливковым Маслом, Красный Сладкий Перец. Dîner: Творожная Запеканка с Фруктами (Пп). Snacks/Autre: Орехи Кешью, Ашан Миндаль Сушеный, Мандарин, Тыквенные Семечки. plus...
poids stable



     
 

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