Journal de kuss_emmaa, 14 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2018
52,9 kg Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.    Reste à parcourir: 0,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2018:
1517 kcal Gras: 50,73g | Prot: 46,98g | Glu: 209,46g.   Petit Déjeuner: Alpro Amandelmelk Ongezoet, Banaan, AH Vezelrijke Havermout Grove Vlokken. Déjeuner: AH Avocado, Nevo Komkommer met Schil, Jumbo Houmous, Rode Paprika, Demeter Spelt, Jumbo Eikenbladsla Melange. Dîner: Hello Fresh Klassieke Indiase Curry met Linzen. plus...
1390 kcal Exercice: Vélo (Lent) - 18/kph - 10 minutes, Debout - 1 heure, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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