Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2018
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69,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 14,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1283 kcal
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Gras: 41,86g | Prot: 51,92g | Glu: 178,31g.
Petit Déjeuner: Boni Echte Griekse Yoghurt, Granola, Zespri Kiwi Gold, Spirulina. Déjeuner: Spirulina, AH Verspakket Tomatensoep , Havermoutpannenkoek. Dîner: Spirulina, Devos Lemmens Mayonnaise Light 30%, Witlof, Colruyt Wokmix, Gegrilde Kip, Uncle Ben's Basmati, Shiwa Zoetzure Saus. Snacks/Autre: Ferrero Mon Cheri, Havermoutpannenkoek, Appel. plus...
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2091 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Conduire - 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de anensv
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