Journal de christlreg, 14 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2018
80,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 5,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2018:
1419 kcal Gras: 62,89g | Prot: 50,12g | Glu: 168,60g.   Petit Déjeuner: Heidelbeeren, Aldi Bio Honig Cremig, Rama Rama, Roggenbrot, Kaffee. Déjeuner: Kartoffeln, Nordsee Norwegisches Lachsfilet auf der Haut Gebraten, Gemischter Salat mit Dressing. Dîner: Banane, Nusszopf. Snacks/Autre: Quarkkuchen, Kaffee (Instant Cappuccino Pulver, mit Zucker), Kaffee. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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