Journal de Coach MW, 14 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2018
116,0 kg Perdu jusqu'à présent: 13,2 kg.    Reste à parcourir: 11,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2018:
1293 kcal Gras: 50,36g | Prot: 51,51g | Glu: 158,42g.   Petit Déjeuner: Sugared or Glazed Doughnuts. Déjeuner: Festival Foods Norwegian Lefse, QuikTrip Buffalo Chicken Roller. Dîner: Marie Callender's Honey Roasted Turkey Breast. Snacks/Autre: Peanut Brittle, White Chocolate with Almonds, Butter or Sugar Cookie. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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