Journal de Keddie, 14 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2018
91,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2018:
2420 kcal Gras: 100,50g | Prot: 157,50g | Glu: 244,75g.   Petit Déjeuner: Quaker Life Cereal - Original, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Dîner: El Pollo Loco Grilled Chicken Nachos, Trader Joe's Fettuccine Alfredo with Grilled Chicken. Snacks/Autre: Schwan's Peanut Butter Chocolate Chunk Supreme Cookie Dough, Nabisco Triscuit Crackers Original, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. plus...
2718 kcal Exercice: Debout - 5 heures, Repos - 11 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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