Journal de Helga Penkvao, 15 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2018
87,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 17,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2018:
2251 kcal Gras: 98,18g | Prot: 112,34g | Glu: 227,32g.   Petit Déjeuner: Пестравка Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Летний День Молоко 3,2%. Déjeuner: Куриная Грудка Отварная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Суп из Семги. Dîner: Пицца Пепперони (36 см). Snacks/Autre: Останкино Сосиска Папа Может. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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