Journal de Zmeyuka, 15 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2018
64,9 kg Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.    Reste à parcourir: 5,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2018:
1647 kcal Gras: 77,88g | Prot: 85,42g | Glu: 148,51g.   Petit Déjeuner: Extra Fish Форель Слабосоленая, Президент Сыр Плавленный Сливочный, ООО "ТХК" Булочка Кунцевская, Кофе с Молоком, Печем Дома Кекс Апельсиновый Смесь для Выпечки. Déjeuner: Bonduelle Огурцы Маринованные, Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Globus Холодец из Курицы. Dîner: Простоквашино Творог 9%, Агуша Ряженка с Клубникой, Русский продукт Московский Картофель. Snacks/Autre: Кофе с Молоком, Агуша Ряженка с Клубникой, Простоквашино Творог 9%. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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