Journal de gaweł_po_40, 15 déc. 18

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😁

98,5 kg Perdu jusqu'à présent: 67,2 kg. Reste à parcourir: 1,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2018:

189 kcal

Gras: 9,15g | Prot: 4,98g | Glu: 21,84g. Petit Déjeuner: Tolonis Jogurt Typu Greckiego z Ananasem. Snacks/Autre: Kawa z Mlekiem. plus...

Perdant 7 kg par Semaine

14 supporteurs Encourager

Commentaires

To dziś zawody 🏃, że taki spadek?

14 déc. 18 par le membre: K1C1A

Tak. CityTrail III 💪😉👍

14 déc. 18 par le membre: gaweł_po_40

Ja dziś tylko do Clubu idę. Może jutro bieg... Wracam do siebie po wirusie, więc wczoraj spacerek, dziś pewnie rowerek tak na rozkrecenie 😼 Ładnie waga spadła to stawiam na dobry czas 👍🏃👍🐱powodzenia 👊

14 déc. 18 par le membre: K1C1A

Udanego treningu 💪😉👍

14 déc. 18 par le membre: gaweł_po_40

Dzięki 🐱 udanego finiszu! 👊 3xR 😸

14 déc. 18 par le membre: K1C1A

Powodzenia, trzymam kciuki!

15 déc. 18 par le membre: mal_07

Chyba zacznę pierogi jeść jak tak po nich waga leci 😁😁 Powodzenia Paweł 🙂👍🏃‍♂️

15 déc. 18 par le membre: fatslawio

Trzymam kciuki... mimo ze już ręce mnie bolą 👍👊🤣

15 déc. 18 par le membre: gating

Powodzenia! Trzymam mocno, mocno kciuki 😊😊😊😁

15 déc. 18 par le membre: fit_andzia


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