Journal de Serena van Beusekom, 15 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2018
62,5 kg Perdu jusqu'à présent: 17,5 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2018:
1744 kcal Gras: 69,88g | Prot: 64,10g | Glu: 166,41g.   Petit Déjeuner: Smaakt Volkoren Havervlokken, Masarang Palmsuiker, Jumbo Halfvolle Melk, Gwoon 100% Naturel Pindakaas, Zonnatura Tarwe Zemelen, Zonnatura Gebroken Lijnzaad, AH Pitloze Witte Druiven. Déjeuner: Brouwerij Bosteels Tripel Karmeliet, Andijviestamppot, Goulash. Dîner: Hertog Tiramisu Toetje, AH Verse Pureersoep Broccoli Spinazie. Snacks/Autre: Tyrrells Pesto & Parmesan, Mandarijn, Lemper, Jumbo Gemalen Kokos, Jan Pannenkoeken Naturel. plus...
2092 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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