Journal de Eva Zangeres, 15 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2018
67 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2018:
1597 kcal Gras: 72,98g | Prot: 58,47g | Glu: 148,74g.   Petit Déjeuner: AH Biologisch Biologische Muesli, AH Yoghurt Griekse Stijl, Honing. Déjeuner: AH Tijgerbrood Bruin, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+. Dîner: Omelet, Nasi Goreng. Snacks/Autre: Rode Tafelwijn, Gemengde Notenmix, Snickers Snickers (40g), C1000 Jonge Goudse Kaas 48+. plus...
2224 kcal Exercice: Vélo (Lent) - 18/kph - 20 minutes, Yoga - 5 minutes, Lecture - 2 heures, Jouer de la Musique - 15 minutes, Ménage - 1 heure et 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 24 minutes, Assis - 4 heures et 1 minute, Shopping - 45 minutes. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Eva Zangeres


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