Journal de Eva Zangeres, 21 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2018
68 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2018:
1475 kcal Gras: 59,72g | Prot: 60,46g | Glu: 172,14g.   Petit Déjeuner: Honing, AH Yoghurt Griekse Stijl, AH Biologisch Biologische Muesli. Déjeuner: Lidl Bruin Brood, Calvé Pindakaas (20g). Dîner: Chili Con Carne met Bonen. Snacks/Autre: Chips, AH Chantilly Caramel, AH Zoete Kleine Appeltjes, Wortelen. plus...
2406 kcal Exercice: Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Lecture - 2 heures, Jouer de la Musique - 5 minutes, Dormir - 8 heures, Yoga - 5 minutes, Ménage - 1 heure et 45 minutes, Repos - 4 heures et 33 minutes, Assis - 4 heures et 2 minutes, Travail de Bureau - 3 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Eva Zangeres


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