Journal de elena0210, 15 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2018
83,2 kg Perdu jusqu'à présent: 13,8 kg.    Reste à parcourir: 18,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2018:
1448 kcal Gras: 56,93g | Prot: 62,33g | Glu: 175,14g.   Petit Déjeuner: Шармель Пастила, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Дымов Колбаса Докторская, Огурец (без Кожуры), Пшеничный Хлеб, Вареное Яйцо. Déjeuner: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Говяжьи, Добряна Сыр Король Артур, Огурец (без Кожуры), Макароны Отварные. Dîner: Хлеб Черный, Огурец (без Кожуры), Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Autre: Агуша Творог Детский Яблоко-Банан, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Любятово Галеты Классические, Мария Печенье Галетное, Банан. plus...
156 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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