Journal de onkopakkojoseitaho, 15 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2018
63,3 kg Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2018:
1828 kcal Gras: 63,40g | Prot: 96,85g | Glu: 214,45g.   Petit Déjeuner: Foodin Hamppuproteiini, Pinaatti, Avokado, Päärynät, Pirkka Suomalainen Parsakaali, Finax Psyllium. Déjeuner: Valio Arki Rae, Pirkka Tomaattimurska, Atria Punainen Lenkki, Makaroni. Dîner: Tasangon Perinteiset Piparit, Novelle Plus Mango & Guava, Valkoinen Riisi, Snellman Kunnon Nakki Makkara, Foodin Natural Riisiproteiini. Snacks/Autre: Pizza Lihatäytteellä (Ohut Pohja), Maitokolmio Fit Maitorahka, Satsuma, Viinirypäleet. plus...
1562 kcal Exercice: Repos - 19 heures, Dormir - 5 heures. plus...
poids stable



     
 

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