|
Halfje omhoog. Niet vreemd na deze week qua eten en beweging 😅 Komt goed 💪🏻
Vandaag de kou trotseren en een flink stuk fietsen, zo eerst een leenhond uitlaten.
|
66,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2165 kcal
|
Gras: 74,33g | Prot: 51,99g | Glu: 308,56g.
Petit Déjeuner: Mandarijn. Déjeuner: Chiquita Banaan, Ei, Dr. Oetker Bakpoeder, Albona Patentbloem, AH Halfvolle Melk. Dîner: Knoflook, AH Rode Uien, Aldi Bouillonblokjes, Koriander, Viking Feta, Slagroom, AH Trostomaten. Snacks/Autre: Jumbo Gevulde Kransjes, Wasa Vezelrijk Cracker, AH Halfvolle Melk. plus...
|
|
2667 kcal
|
Exercice:
Assis - 8 heures, Ménage - 1 heure, Cuisiner - 30 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Vélo (Modérée) - 21/kph - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 30 minutes. plus...
|
Prenant 2,5 kg par Semaine
|
 Commentaires
Wat heb je voor leen-hond dan? Veel plezier in ieder geval! 😃
15 déc. 18 par le membre: Tessa-1986
|
Goed bezig! Fijne middag :-)
15 déc. 18 par le membre: Jeroen.1974
|
Goed zeg, met die kou toch gewoon erop uit!
15 déc. 18 par le membre: wvdzwart
|
Dankjewel! Werd wel steeds kouder bij het fietsen... realfeel -5 ... brrrrr lekker opwarmen nu 😏☕vriendinnetje heeft een hond,maar ze was onverwachts lang weg vandaag, dus kwam de vraag of ik wilde helpen. Heel leuk beest dit blondje :-)
15 déc. 18 par le membre: letsdoitnow2018
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de letsdoitnow2018
|