Journal de Moumoueretour, 18 sept. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2012
58,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 4,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2012:
1717 kcal Gras: 79,54g | Prot: 89,58g | Glu: 159,16g.   Petit Déjeuner: Figues, Nature. Déjeuner: Noir Extra, Nature, Huile d'Olive, Parmesan (Râpé), Haricots Blancs (Graines Mûres, en Conserve), Fonds d'artichauts, Pates, Velouté Potiron Muscade, Colin d'alaska. Dîner: Velouté Potiron Muscade, Nature, Barre aux Pétales de Riz et Blé Complet Chocolat au Lait, Choux Cuits (à partir de Frais), Huile d'Olive, Oeuf, Biscottes, Oignons, Steak Haché Surgelé 15% Mg, Carottes Cuites. plus...
2038 kcal Exercice: Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 18 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 3 heures, Repos - 12 heures et 42 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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