Journal de lostpoison, 16 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2018
82,1 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.    Reste à parcourir: 0,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 décembre 2018:
2401 kcal Gras: 100,71g | Prot: 171,78g | Glu: 216,90g.   Petit Déjeuner: Doğalsan Yulaf Kepeği Gevreği Çikolatalı, Kakao Tozu (Şekersiz), Isopure Zero Carb Whey Protein, İçim Yarım Yağlı Yoğurt, Böğürtlen. Déjeuner: Tereyağı, Sütaş Süzme Form , Namet Hindi Füme, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Pınar Light Labne, Yumurta, Susamlı Simit. Dîner: Takita Toz Tatlandırıcı, Doğalsan Yulaf Kepeği Gevreği Çikolatalı, Kakao Tozu (Şekersiz), Feast Frambuaz, İçim Light Yoğurt, Uskumru. Snacks/Autre: Sarelle Şeker İlavesiz, Eti Form Bulgur & Kurubaklagil Patlağı, Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), Balkabağı, Ceviz, Koska Tahin. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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