Journal de papatyagul, 16 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2018
69,1 kg Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 décembre 2018:
1156 kcal Gras: 59,58g | Prot: 73,19g | Glu: 88,52g.   Petit Déjeuner: Sinangil Pirinç Unu, Yeşil Çay, Lor Peyniri, Fıstık Ezmesi, Yumurta. Déjeuner: Холодец Из Говядины , Sütlü Brokoli-Patates Çorbası-g. Dîner: Ev Yapımı Yoğurt, Kabak, Yeşil Biber, Havuç, Patates, Patlıcan, Zeytinyağı, Холодец Из Говядины . Snacks/Autre: Fıstık Ezmesi, Eti Etimek , Elma. plus...
61 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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