Journal de alesya1206, 16 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2018
65 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg.    Reste à parcourir: 11 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 décembre 2018:
1139 kcal Gras: 56,40g | Prot: 64,57g | Glu: 101,07g.   Petit Déjeuner: Кедровые Орехи, Тыквенные Семечки, Яичница (с Целым Яйцом), Перловка. Déjeuner: Помело, Помидоры Черри, Тефтели из Телятины (на Пару), Алтайская Сказка Чечевица. Dîner: Филе Индейки Запеченное с Тыквой,Яблоком,Шампиньонами, Кешью, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Яичный Желток, Dr.Korner Хлебцы Гречневые, Авокадо. plus...
9 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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