Journal de therplima, 16 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2018
108,5 kg Perdu jusqu'à présent: 19,2 kg.    Reste à parcourir: 28,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 décembre 2018:
1134 kcal Gras: 86,88g | Prot: 62,70g | Glu: 23,54g.   Petit Déjeuner: Quatá Queijo Gorgonzola Quatá, Rezende Peito de Peru Defumado, Scala Queijo Prato, Omelete, Café com Manteiga. Déjeuner: Sadia Mussarela, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Tomates, Alface, Sal, Rúcula, Cenouras, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Vinagre. Snacks/Autre: Limão, Abacate. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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