Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2018
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74,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1925 kcal
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Gras: 33,12g | Prot: 126,50g | Glu: 257,43g.
Petit Déjeuner: BioTech USA 100% Creatin Monohydrat, IronMaxx 100% Whey Isolate, Erdnussbutter, Mischbrot. Déjeuner: Almare Frutti Di Mare All' Olio, Dinkelnudeln. Dîner: Glühwein, Olivenöl, Almare Frutti Di Mare All' Olio, Dinkelnudeln. Snacks/Autre: IronMaxx 100% Whey Isolate. plus...
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2319 kcal
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Exercice:
Salle de Sport - 1 heure, Course à Pied - 11/kph - 8 minutes, Repos - 14 heures et 52 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Voltilam
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