Journal de weezay, 18 sept. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2012
67,6 kg Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.    Reste à parcourir: 14,1 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2012:
2033 kcal Gras: 53,50g | Prot: 49,25g | Glu: 350,15g.   Petit Déjeuner: Green Tea with Ginseng and Honey, Bananas, Pumpkin Spice Swirl Bread, Granulated Sugar, Truvia. Déjeuner: campbells tomato soup, pepperidge farm harvest wheat crackers. Dîner: No Yolks Egg Noodles, Chicken Thigh, Kashi Spinach and artichoke pasta, Belvita Golden Oat Breakfast Biscuits, Fiber Choice Weight Management. Snacks/Autre: NAture's Original, Crispy Wheat Crackers in individual serving pouch, Real Fruit Bites - Mango Chunks, Dole fruit crisp. plus...
1983 kcal Exercice: Conduire - 1 heure et 40 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Repos - 6 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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