Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2018
|
75,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.
Reste à parcourir: 0,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3436 kcal
|
Gras: 183,18g | Prot: 141,95g | Glu: 323,84g.
Petit Déjeuner: Huevo Duro, Colun Queso Mozzarella, Nature Valley Protein Chewy Bar, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Semillas de Linaza. Déjeuner: Gourmet Merquen, Soprole Protein + Natural, Ajo, Tomates Rojos, Huevo Frito, Palta, Pancho Villa Panchitos. Dîner: Santa Isabel Alfajor Mendocino Chocolate, Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Soprole Uno al Día, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Quaker Avena Instantánea, Plátano. Snacks/Autre: Great Value Chewy Chocolate Chip Cookies, Guallarauco Frutilla Naranja con Chocolate, Voortman Chocolate Chip With Real Chocolate, Pancho Villa Panchitos. plus...
|
|
1986 kcal
|
Exercice:
Vaisselle - 12 minutes, Assis - 8 minutes, Debout - 1 heure et 14 minutes, Repos - 16 heures et 26 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
|
Prenant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Carlosgenetic
|