Journal de Danny göbel, 16 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2018
109,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 décembre 2018:
5629 kcal Gras: 216,16g | Prot: 289,56g | Glu: 619,11g.   Petit Déjeuner: Pure Peanut Butter, Leichter Genuss Rohschinken, Aldi Toastbrötchen Roggenmisch, American Sandwich Vollkorn, Alpenmark Frischkäse Leicht, Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet, TNT Omega 3-TG, Mühlen Gold Bagels. Déjeuner: Feinkost Reich Heringsfilets nach Matjesart, Grafschafter Vollkornbrot (65g), Gartenkrone Prinzessbohnen, Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis (Gekocht). Dîner: Aldi Bagel, Spiegelei ohne Fett, Schwarz Cranz Hähnchenbrustfilet, American Sandwich Vollkorn. Snacks/Autre: Optimum Nutrition Protein Whipped Bites Salted Caramel, Got7 Protein Chips Hot Barbecue, Choceur Ce'real, Aldi Schokoriegel, Weihnachtsplätzchen, Choceur Crispy Bits, Biotech USA Nitro Pure Whey, Sport Definition Carbonic. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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