Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2018
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66,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1961 kcal
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Gras: 44,44g | Prot: 153,67g | Glu: 247,92g.
Petit Déjeuner: Totino's Combination Pizza, Ocean Spray Diet Cranberry Juice, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Isopure Zero Carb Whey Protein Isolate (Strawberries & Cream). Encas: Now Sports Carbo Gain, Nature's Best Isopure Low Carb Dutch Chocolate, Winco Foods 1% Low-Fat Chocolate Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: Fiber One 90 Calorie Lemon Bar. Dîner: Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Isopure Zero Carb Whey Protein Isolate (Strawberries & Cream), Ocean Spray Diet Cranberry Juice, Kitchen Basics Unsalted Chicken Cooking Stock, S&W Organic Kidney Beans, Basmati Rice. Souper: Vitafusion Melatonin Gummies, Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. plus...
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2193 kcal
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Exercice:
Dormir - 7 heures et 30 minutes, Regarder TV - 3 heures et 30 minutes, Conduire - 1 heure et 15 minutes, Bus Driving - 8 heures et 30 minutes, Repos - 3 heures, Douche - 15 minutes. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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 Commentaires
What's going on, dude? I thought you were going to go up a little.
16 déc. 18 par le membre: Erquiaga
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16 déc. 18 par le membre: LZenn
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I'm cool with whatever makes you happy. 🙂
16 déc. 18 par le membre: Erquiaga
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16 déc. 18 par le membre: keith george cooke
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Healthy? Whhhhaaaaaa? Lol nah sounds good. Call me crazy but some chicken and basmati rice is delicious to me. I just ended a free day and feel pretty disgusting...
17 déc. 18 par le membre: Cb1006
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Yeah I'm not an oatmeal lover but those kodiak cakes oatmeals are good. I might need to retry steel cut oats variations.. When I go higher carb I usually do a lot of basmati. Fiber does help!
17 déc. 18 par le membre: Cb1006
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Historique de poids de chrisw77
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