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danbowles
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17 déc. 18
Journal de danbowles, 17 déc. 18
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2018
89,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
6,5 kg
.
Reste à parcourir:
4,5 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 17 décembre 2018:
979 kcal
Gras: 47,08g | Prot: 37,82g | Glu: 96,27g.
Petit Déjeuner:
Hillcrest Salted Caramel Protein Bar.
Déjeuner:
Baby Carrots , Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Fountain Satay Sauce, Chicken Schnitzel.
Snacks/Autre:
Schweppes Soda Water & Lime, Damora Natural Fine Wafer Crackers, Deli Originals Tzatziki Dip, Schweppes Diet Indian Tonic Water, V Energy V Guarana Energy Drink Sugarfree.
plus...
1240 kcal
Exercice:
Apple Health - 24 heures.
plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine
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Commentaires
okay Dan what did you do ?🎅💕
16 déc. 18 par le membre:
trishjones
Haha I let myself have a few drinks but am getting back off the alcohol, even for Xmas!
16 déc. 18 par le membre:
danbowles
drinks can sneak up on you for sure. when I drink these days it's straight spirits and ice or soda
16 déc. 18 par le membre:
keith george cooke
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Historique de poids de danbowles
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