Journal de HydeKoji, 14 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2018
64,1 kg Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2018:
1825 kcal Gras: 62,02g | Prot: 68,78g | Glu: 230,41g.   Petit Déjeuner: ザバス プロテイン ウエイトダウン. Déjeuner: ジンジャーエール, オーマイ イタリアンハンバーグ&デミグラスソースオムライス. Dîner: シフォンケーキ, シャンパン, セブンイレブン 厚切りベーコンのBLTサンド. plus...
2019 kcal Exercice: Conduire - 4 heures, Shopping - 4 heures, Dormir - 16 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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