Journal de p.smolina, 17 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2018
64,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 6,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 décembre 2018:
1560 kcal Gras: 65,27g | Prot: 143,78g | Glu: 101,18g.   Petit Déjeuner: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Кофе, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Салат Овощной с Маслом, Щука. Déjeuner: Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Салат Овощной, Легенда Ямала Налим Обжаренный в Масле. Dîner: Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Карась, Икра Карася, Хэлси Фуд Уха. Snacks/Autre: Помело. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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