|
Ну, что я делаю не так?! Среднее за три недели 1450 ккал... Это что, норма поддержки такая? Добавлять или снижать калории? 🤔
|
55,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1158 kcal
|
Gras: 17,07g | Prot: 49,88g | Glu: 202,01g.
Petit Déjeuner: Варенье, Яблоко, Каша Пшенная на Молоке, Белый Хлеб, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Савушкин Продукт Творожок Нежный. Déjeuner: Ясно Солнышко Каша Овсяная, Печенье. Dîner: Белый Хлеб, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Дикси Мандарины, Савушкин Продукт Творожок Нежный, Дикси Мандарины, Варенье, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Autre: Коктейль из Клюквенного Сока (из Замороженного Концентрата, с Водой). plus...
|
|
1473 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 4 heures, Repos - 15 heures, Dormir - 5 heures. plus...
|
|