Journal de Irena0406, 17 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2018
52,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 2,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 décembre 2018:
1418 kcal Gras: 58,75g | Prot: 124,68g | Glu: 92,40g.   Petit Déjeuner: Tess Зелёный Чай с Цедрой Цитрусовых, Вологодское Льняное Масло, Яйцо Куриное, Помидоры, Ясно Солнышко Овсянка с Отрубями, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Déjeuner: Укроп, Красный Лук, Салат Айсберг, Лента Греча, Golden Kings Масло Льняное, Михайловский Бройлер Филе Куриное, Огурец (с Кожурой). Dîner: Tess Зелёный Чай с Цедрой Цитрусовых, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриное Царство Филе без Кожи Охлажденное. Snacks/Autre: Дикси Яблоки Голден, Tess Зелёный Чай с Цедрой Цитрусовых, Fit Parad Заменитель Сахара, Любимый Город Творог 5%. plus...
1089 kcal Exercice: Читмил - 3 heures, Apple Health - 21 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Irena0406


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.