Journal de asya.kevich, 17 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2018
85,4 kg Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.    Reste à parcourir: 19,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 décembre 2018:
1673 kcal Gras: 67,54g | Prot: 78,71g | Glu: 191,00g.   Petit Déjeuner: Чай с Сахаром, Сахар, Творог 9%. Déjeuner: Котлета Куриная, Гречка Отварная. Dîner: Котлета Куриная, Булки для Гамбургеров или Хот-Догов, Чай с Сахаром. Snacks/Autre: Витьба Вафля со Вкусом Карамели, Школьные Блины с Колбасой и Сыром, Школьная Сосиска в Тесте. plus...
2201 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 35 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 25 minutes. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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