Journal de belca13579, 17 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2018
83,5 kg Perdu jusqu'à présent: 36,5 kg.    Reste à parcourir: 8,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 décembre 2018:
956 kcal Gras: 38,71g | Prot: 98,55g | Glu: 49,64g.   Petit Déjeuner: Campina Сливки 5%, Агрокомплекс Йогурт 10% Густой. Déjeuner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Куриная Печень. Dîner: Тунец, Запеченный или Жареный Тунец, Жареная или Запеченная Курица, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine





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