Journal de odisey, 17 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2018
102,1 kg Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg.    Reste à parcourir: 15,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 décembre 2018:
1281 kcal Gras: 59,20g | Prot: 40,97g | Glu: 148,12g.   Petit Déjeuner: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Морковные Палочки, Макдоналдс Яблочные Дольки, Макдоналдс Овсяная Каша с Клюквой и Изюмом. Déjeuner: Лента Куриная Отбивная в Сыре, Капустный Салат, Гороховый Суп, Гречка Отварная. plus...
2934 kcal Exercice: Assis - 3 heures et 10 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Repos - 7 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,0 kg par Semaine



     
 

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