Journal de haseeins, 17 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2018
85,3 kg Perdu jusqu'à présent: 21,4 kg.    Reste à parcourir: 1,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 décembre 2018:
2475 kcal Gras: 117,73g | Prot: 110,12g | Glu: 245,42g.   Petit Déjeuner: Cathedral City Cheddar, Malzers Weizenmischbrot, Tomaten, Beemster Mild, Weizenbrötchen, Milka Zartherb, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Déjeuner: McDonald's Pommes Frites (Klein), McDonald's McDouble Chili Cheese. Dîner: Granny Smith Äpfel, Mevgal Griechischer Sahne Joghurt, Ja! Milch 1,5% Fett, Banane, Kölln Haferflocken. Snacks/Autre: Lindt Lindor Kugel Rot. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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